Memory Method · 7 min read
间隔复习不是定时提醒，而是一次次真实回忆
收藏一个词不会自动形成记忆。真正影响下一次复习时间的，应该是你在不看答案时能否准确说出意思、用法或完整表达。
Saving a word is not learning it. The next interval should follow the quality of unaided recall.
一张卡只测试一个明确问题
“environmental sustainability — 环境可持续性”可以作为短语卡；一整段课堂笔记通常不适合作为卡片。卡片正面应让你知道要回忆什么，背面则给出足以判断对错的答案。笔记用于记录来源和易错点，不应代替答案。
正面：follow through on a promise
背面：履行承诺；把已承诺的事情做完
语境：She always follows through on what she promises.
易错：介词是 on。
A good card has one retrieval target, a checkable answer, one natural context, and an optional note for the recurring error.
先回忆，再翻面，再修正
- 看到英文时，先说出核心中文意思，并回忆一个搭配；
- 看到中文或提示时，写出英文，不只在脑中“觉得认识”；
- 翻面后比较信息是否完整；
- 若错了，朗读正确形式，再关闭答案重答一次。
识别答案不等于能主动提取。只有在答案隐藏时产出的内容，才适合用来评价记忆状态。
Recognition after revealing the back is not retrieval. Grade only what you produced while the answer was hidden.
用四种结果代替模糊的“认识”
- 忘记：核心意思错误、完全空白，或把它与另一个词混淆；
- 困难：最终答对但停顿很久，或者需要明显提示；
- 记得：在合理时间内答出核心意思和主要形式；
- 熟练：快速准确，并能放进新的自然句子。
如果你看答案后觉得“其实我知道”，仍应按翻面前的表现评价。系统拉长间隔的依据是稳定提取，而不是熟悉感。
先处理已到期内容，再新增。当天错误率明显上升时，停止新增，把剩余精力用于修正最常见的错误类型。
让队列保持可复习，而不是无限增长
新增卡片前问三个问题：它来自真实阅读或表达需要吗？下周可能再次用到吗？答案是否足够明确？三个问题都是否定时，不要因为“高级”就保存。
同一词的多种用法不必一次塞满。先保存当前语境中的意义，真正遇到第二种用法时再建立新卡或补充笔记。对连续多次忘记的卡，缩短内容、增加区分线索，而不是只提高复习频率。
Keep the queue learnable: review due cards first, add only expressions tied to real use, and rewrite repeatedly failed cards before scheduling them more often.